• Nasasaktan ang Aking tuhod Kapag Baluktot ko ito

    Nasasaktan ang Aking tuhod Kapag Baluktot ko ito at Ituwid Ito Higit sa 25% ng mga may sapat na gulang na dumaranas ng sakit sa tuhod. Ang aming mga tuhod ay nagdurusa ng isang malaking halaga ng presyon dahil sa aming pang-araw-araw na gawain. Kung nagdurusa ka mula sa sakit sa tuhod, malamang napansin mo na masakit ang iyong tuhod kapag baluktot at itinuwid ito. Suriin mo ...
    Magbasa pa
  • Bakit Masakit ang Aking tuhod?

    Bakit Masakit ang Aking tuhod? Ang sakit sa tuhod ay isang pangkaraniwang kalagayan sa mga tao sa lahat ng edad. Maaari itong maging resulta ng trauma o pinsala, o isang kondisyong medikal na nagdudulot ng talamak na sakit sa tuhod. Maraming tao ang nakakaranas ng sakit na nagtatanong kung bakit masakit ang tuhod ko sa aking paglalakad? o bakit masakit ang tuhod ko kung ...
    Magbasa pa
  • Pag-andar ng proteksyon sa baywang

    Ano ang proteksyon sa baywang? ano ang papel ng proteksyon sa baywang? Ang proteksyon sa baywang, tulad ng ipahiwatig ng pangalan, ay ginagamit upang protektahan ang baywang sa paligid ng tela. Ang proteksyon sa baywang ay tinatawag ding baywang at baywang. Sa kasalukuyan, ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang malawak na hanay ng mga laging nakaupo at matagal na nakatayo na mga manggagawa ...
    Magbasa pa
  • Ang Tiyan ng Tiyan ay maaari ding masama para sa Iyong Utak

    Ang taba ng tiyan ay matagal nang naisip na partikular na masama para sa iyong puso, ngunit ngayon, ang isang bagong pag-aaral ay nagdaragdag ng higit na katibayan sa ideya na maaari rin itong masama para sa iyong utak. Ang pag-aaral, mula sa United Kingdom, ay natagpuan na ang mga taong napakataba at may mataas na ratio ng baywang-to-balakang (isang sukat ng taba sa tiyan) ay may ...
    Magbasa pa
  • Paano Magsuot ng mask na Tama sa COVID-19

    Siguraduhin na ang maskara ay tumatakip sa ilong at bibig Ang virus ng COVID ay kumalat sa pamamagitan ng mga droplet; kumakalat ito kapag umuubo kami o nagbahin o nagsasalita man. Ang isang droplet mula sa isang tao ay naipadala sa ibang tao, sinabi ni Dr. Alison Haddock, kasama ang Baylor College of Medicine. Sinabi ni Dr. Haddock na nakikita niya ang mga pagkakamali sa mask. K ...
    Magbasa pa
  • 7 Mga kalamangan ng Pag-inom ng Tubig sa Walang laman na Tiyan sa Umaga

    1. Pinagbubuti ang Iyong Mga Pag-aaral sa Metabolism ay ipinakita na ang pag-inom ng tubig sa walang laman na tiyan ay maaaring makatulong na madagdagan ang rate ng metabolic hanggang sa 30%. Nangangahulugan ito na ang rate na kung saan ang burn ng calories ay tumataas ng halos isang-katlo. Alam mo kung ano ang ibig sabihin di ba? - Mas mabilis na pagbaba ng timbang! Kung ang iyong rate ng metabolic ...
    Magbasa pa